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ashtanga yoga women retreat  – 05. bis 09. november 2025

 

ashtanga women retreat – mit claudia lutz & claudia bauer

 

nimm dir eine auszeit, um bewusst herunterzufahren und den alltag hinter dir zu lassen. unser retreat im harz bietet dir die möglichkeit, in einem geschützten raum für frauen zu entschleunigen, den geist zur ruhe zu bringen und einfach zeit für dich zu haben. in vier tagen kannst du dich ganz auf dich und deine praxis konzentrieren – fernab von ablenkungen und dem stress des alltags. ein abwechslungsreiches programm mit zwei erfahrenen lehrerinnen unterstützt dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. alles kann, nichts muss.

 

was wir anbieten:

ashtanga yoga mysore & eine geführte ashtanga yoga stunde, einfaches pranayama & meditation, chanting, yin yoga, kreatives tun, bodywork und was sich aus dem gemeinsamen sein ergibt.

wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir diese besondere zeit unter frauen zu erleben. 

 

für wen geeignet?

dieses retreat eignet sich für dich, wenn du freude an bewegung und körperlicher herausforderung hast. ein wenig vorerfahrung mit yoga ist wünschenswert, aber nicht voraussetzung. 

das ziel dieses retreats ist es, zu entspannen, neue kraft zu tanken und den kopf freizubekommen. kern aller yogastunden ist es, in die praxis einzutauchen, zu atmen und zu spüren, um körper, geist und seele wieder aufzutanken.

 

über die villa viriditas:

die villa viriditas ist ein ehemaliges jugendherbergsgebäude, das in ruhiger lage am rande von elbingerode thront und auf eine lange tradition als ort der erholung und einkehr zurückblickt. für deine yogapraxis steht ein heller raum mit einem warmen holzboden zur verfügung, der eine inspirierende atmosphäre schafft. 

ein schöner aufenthalts- und essensbereich mit kamin lädt dazu ein, zu verweilen, zu lesen und die seele baumeln zu lassen. 

für deinen aufenthalt bieten wir sechs liebevoll gestaltete doppelzimmer sowie drei charmante dreibettzimmer an, die alle individuell eingerichtet sind und einen persönlichen touch verleihen. 

darüber hinaus erwartet dich im keller eine kleine sauna, die gegen eine geringe gebühr (im schnitt ca. 5 € pro person) genutzt werden kann – perfekt für entspannende momente nach einem erfüllten tag.

hier bekommst du einen eindruck von der villa viriditas: https://www.villa-viriditas.de/bilder

 

kosten:

yoga/programm: 399€ regulär // 349€ early bird bis 29.08.25

übernachtung & verpflegung:

4 nächte im doppel- oder mehrbettzimmer + yoga-vollverpflegung (brunch, nachmittagssnacks, warmes abendessen, inkl. getränke) + kurtaxe: 370€

 

anmeldung bitte per email an claudia bauer: yogarausch@gmx.de

weitere infos werden dir dann per email geschickt.